INTEROCEZIONE E TRAUMA-SENSITIVE YOGA: COLTIVARE CONSAPEVOLEZZA E SICUREZZA INTERIORE

UN PERCORSO DI YOGA E MINDFULNESS PER RICOSTRUIRE IL DIALOGO CON IL PROPRIO CORPO.

Un approccio integrato che combina mindfulness e yoga per il trauma per sostenere il dialogo con il corpo, migliorare la regolazione emotiva e favorire il benessere complessivo.

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TCTSY Trauma Sensitive Yoga  – Gruppo online 4 incontri 

condotto da Maria Chiara Mascia, TCTSY-Facilitator

online via zoom

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Prāṇāyāma tra teoria, pratica e storia – Seminario intensivo di 5 giorni

condotto da Gianfranco Del Moro, Marco Passavanti, Matteo Bovis e Maria Chiara Mascia

giugno e agosto 2024

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PRATICA YOGA E MINDFULNESS DI 3 ORE

condotta da Maria Chiara Mascia

3 incontri il sabato: 3 febbraio, 6 aprile e 4 maggio 2024

presso Lo Studiolo, Roma

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PER UNA «SVETRINIZZAZIONE »DELLA PRATICA DI ĀSANA NELL’ERA DIGITALE

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PRATICA YOGA DI 3 ORE | FEBBRAIO 2020

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YOGA – RILASSAMENTO PROFONDO E PACIFICAZIONE – 3 LEZIONI SPECIALI

|| Date 2020
In via di definizione

|| Date 2019
– 11 ottobre
– 15 novembre
– 13 dicembre

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